Essensplan 22.Mai & 23.Mai
Essensplan 22.Mai 2011:
Morgens:
Müsli mit Frückten + ungesüßter Früchtetee
Mittags: (wieder grillen :S)
ein kleines Stück Schweinefleich
ein halber Schöpfer Reis
2 Kartoffeln
nachmittags:
ein Apfel
ein Kaffee
Abends:
ein dunkles Brot mit Nutelle
+ Krisini mit Nutella (HILFEEE!!!)
Sport:
keine Zeit gehabt
Essensplan 23.Mai:
Morgens:
Müsli mit Milch
Mittags:
Kaiserschmarn und Annisbögen mit Schlagobers
Nachmittags:
ein Pick-up
Erdbeeren mit Zucker
ein Pirsich
Abends:
ein Brot mit SChinken, Käse und Mayonese (!!!!!)
ein Apfel
Sport:
ich will noch ein paar Liegestützen und Bauchmuskeltrainning machen, bin aber bis jetzt noch nicht dazugekommen.
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