diat

wooooohoooo!!!! ich wieg nur 49 kg ! :DDD ahhhh ich freu mich so (: ich war schon ewig nicht mehr auf der Wage und hab schon befürchtet, dass ich um die 53, 54 kg wiegen werde. Und weil ich ein bisschen krank bin und heute nicht in der Schule bin hab...

heute kein essensplan!!! Tut mir leid, aber es ist mir echt peinlich, was ich alles gegessen habe!! Dabei hat alles sooo gut angefangen! Am Morgen habe ich nur Obst gegessen und ich hab schon fast einen Kilo abgenommen und heute auch relativ viel Sport...

Morgens: ein Brötchen mit Marmelade Mittags: ein Stück selbstgemachte Pizza Abends: ein Brötchen mit Käse gelungener Tag würde ich sagen, auch wenn ich keinen Sport gemacht habe (:

Morgens: eine halbe Schüssel Müsli mit Milch + ein ungesüßter Früchtetee Mittags: zwei bissen Brot (von einer Freundin geschnorrt :P) Nachmittags: ein Apfel Abends: (FRESSATTAKE!!! :S ) eine Semmel mit SChinken und Käse ca. 5 kleine Brote mit Nutelle...

Essensplan 22.Mai 2011: Morgens: Müsli mit Frückten + ungesüßter Früchtetee Mittags: (wieder grillen :S) ein kleines Stück Schweinefleich ein halber Schöpfer Reis 2 Kartoffeln nachmittags: ein Apfel ein Kaffee Abends: ein dunkles Brot mit Nutelle + Krisini...

ich habe gerade die tollste ENtdeckung überhaupt gemacht: es gibt Negativkalorien. Das heißt nicht, das irgendein Lebensmittel minuslaorien hat, sondern wenn man z.B. einen Apfel isst, verbraucht man beim Verdauuen weniger Kalorien als der Apfel hat....

sooo ich bin gestern nicht mehr dazu gekommen zu schreiben was ich alles gegessen habe deswegen mach ich das jetzt: 21.Mai 2011 Morgens: ein Müsli mit Jogurt + ein Tee Mittags: (wie haben gegrillt) ein kleinses Schweinskotlett, ca 3 mittelgroße Petersilienkartoffeln,...

wünscht mir viel spaß, jetzt gehts mir an den bauchspeck übrigens: der typ hat einen echt geilen bauch!! - das nehm ich gleich als motivation (:

sooo ich bin gerade im bikini am balkon gesessen und habe die wunderschöne sonne genossen!! das einzige was mich dabei stöhrt ist mein kleiner bauch.. nachdem meine letzte diät wohl nicht so gut gewirkt hat, versuchs ich nochmal, ich will ja gut aussehen...

ohh mein gott ich sollte wirklich nicht versuchen abzunehmen, wenn familien feiern sind!! getsren gab es wieder pizza, kuchen, noch mehr kuchen, torten, eis.. schrecklich!!! heute, zum musttertag, sind wir essen gegangen, ich habe ein wienerschnitzel...